Über Kickboxen

Kickboxen ist eine sehr dynamische Kampfsportart, bei der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen gleichermaßen wichtig sind.

Neben den körperlichen Fähigkeiten werden auch charakterliche Eigenschaften, wie z.B. Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness trainiert.

Das Training führt zwangsläufig zu besserer Fitness (Ausdauer, Beweglichkeit, Haltekraft der Rumpfmuskulatur und allgemeine Muskelkraft) und erhöht die praktische Selbstverteidigungsfähigkeit (Reflexe, Verteidigungsaktionen, verschiedene Kampftechniken).

Kickboxen kann grundsätzlich von jedem ausgeübt werden, sei es als Wettkampf- oder als Fitness-Sportart.

Trainingszeiten

Probetraining jederzeit möglich, ab 12 Jahre

Dienstag – Angerturnhalle
An der Eger 26, 95163 Weißenstadt

18:00 - 18:45 Uhr - Kinder
18:45 - 20:00 Uhr - Erwachsenen Training